loader

Czym jest i na czym polega hipnoza?

Hipnoza to stan transu, w którym kluczem jest dotarcie do nieświadomości pacjenta. Jednocześnie osoba hipnotyzowana jest świadoma wszystkiego, co się z nim dzieje.

Czym jest i na czym polega hipnoza?

Podczas sesji hipnotycznej świadomość rozluźnia się i przestaje blokować aktywność umysłową człowieka. Dzięki temu hipnotyzer może pracować bezpośrednio z nieświadomością.

Hipnotyzer wywołuje ten stan, stwarzając warunki do całkowitego odprężenia i odwołując się do specjalnych poleceń hipnotycznych. Techniki wprowadzania hipnotycznego snu sprowadzają się do tego, że hipnotyzer pomaga podmiotowi wyłączyć niepotrzebne myśli i skupić się na jednej rzeczy. Może to być głos specjalisty, własny oddech lub doznania, odtworzenie zdarzenia w pamięci, pewien przedmiot. Każde z podejść pozwala przenieść osobę do pożądanego stanu. Główne teorie naukowe postrzegają hipnozę jako:

  • • Stan, w którym zmieniają się funkcje uwagi. Zwolennicy tego podejścia uważają, że hipnoza jest specyficznym stanem świadomości, w którym ludzkie reakcje są powodowane przez bodźce werbalne. Jest to podejście medyczne, które uwzględnia tylko procesy fizjologiczne zachodzące podczas sesji.
  • • Wyobraźnia kierowana przez hipnotyzera. Podejście odzwierciedla znaczenie transmisji obrazu podczas sesji. Są podstawą naszych myśli, naszej wyobraźni.
  • • Zmieniony stan świadomości. Głównym celem pracy psychoterapeuty podczas sesji jest praca z nieświadomością. W tym podejściu szczególnie ważną rolę przypisuje się umiejętności posługiwania się specjalnymi środkami, które przenoszą skupienie uwagi podmiotu ze świadomości na nieświadomość.
  • • Bezpośrednia komunikacja z nieświadomością i jej dostosowanie. Zwolennicy tego podejścia skupiają się na wzmożonej aktywności umysłowej przy jednoczesnym zmniejszeniu aktywności fizycznej organizmu. W tym stanie osoba łatwo ulega hipnozie i wykazuje wysokie zdolności uczenia.

Hipnoza - co to jest?

Od starożytnego greckiego „hipnoza”, termin ten tłumaczy się jako „sen”. Jednak sen hipnotyczny i sen fizjologiczny to zupełnie inne rzeczy. Termin „hipnoza” jest często mylony, źle rozumiany lub po prostu nadmiernie komplikowany. Jest używany do opisania stanu człowieka podobnego do transu, pośredniego między snem a czuwaniem, do którego można wejść zarówno poprzez autosugestię, jak i podczas pracy z hipnotyzerem. Hipnoza nazywana jest również procesem interakcji między hipnotyzerem a podmiotem. Tak naprawdę wszyscy codziennie wchodzimy w „miękki trans”: oglądając telewizję, czytając książkę, podróżując, kiedy myślimy o sobie itp. Wszystko to łączy pewna abstrakcja od świata zewnętrznego. Będąc w stanie hipnozy, doświadczysz podobnych doznań. Ale zanurzenie w hipnozie jest procesem celowym. Hipnoza jest podobna do stanu senności, w którym jesteś głęboko zrelaksowany, świadomy. Hipnoza jest często wykorzystywana w celach psychoterapeutycznych jako jeden ze sposobów identyfikacji i rozwiązania problemu pacjenta. Na przykład jest skuteczna w leczeniu zaburzenia rozszczepionej osobowości. Jak działa ten proces sprawdzisz na przykładzie hipnoza na hejos.pl.

Hipnoza

Dla kogo hipnoza?

Każdy z nas jest podatny na hipnozę, ale niektóre osoby są mniej wrażliwe. Do tej grupy należą osoby z niewielką wyobraźnią i słabą zdolnością koncentracji. W psychologii i psychoterapii hipnoza jest metodą pomocniczą. Hipnoza stosowana jest głównie w leczeniu niektórych chorób (jąkanie, fobie, nerwice, ataki paniki, bezsenność). Wpływ hipnotyczny jest stosowany jako metoda pomocnicza w terapii poprawiającej koncentrację i pamięć osoby. Sugestia hipnotyczna jest również wykorzystywana w pracy z wyobraźnią jako elementem psychodramy. Różnorodność zastosowań metody hipnotycznego oddziaływania jest ogromna. Jednak profesjonaliści powinni pamiętać o odpowiedzialności, jaką ponoszą podczas jej stosowania.

Hipnoza nie jest zbyt powszechna, ale dość standardowa w środowisku medycznym. Na przykład szpital uniwersytecki w Liège w Belgii od 1992 roku przeprowadził 12 000 operacji z zastosowaniem hipnozy zamiast pełnego znieczulenia. Nie zastępuje jednak całkowicie znieczulenia. Lekarze stosują metodę, którą nazywają „sedacją nasenną”. Pacjent otrzymuje dożylnie leki przeciwbólowe i przeciw nudnościom. W połączeniu z hipnozą pozwala to zachować przytomność podczas operacji bez odczuwania bólu.

Gdzie można skorzystać z hipnozy?

Z usług hipnotyzera można skorzystać, odwiedzając wyspecjalizowane gabinety hipnoterapii, a także u niektórych psychologów czy w gabinetach psychiatrycznych. Bardzo ważne jest, aby korzystać wyłącznie z usług specjalistów, którzy mogą potwierdzić swoje umiejętności odpowiednimi certyfikatami.

Zobacz

Unia Europejska od lat wspiera rozwój różnych sektorów gospodarek krajów członkowskich poprzez szeroki wachlarz programów finansowych. Zastanawiasz się, co przyniesie 2025 rok w kontekście wsparcia ze strony UE? Dotacje unijne, choć nie zawsze łatwe do zdobycia, stanowią kluczowy element wsparcia dla przedsiębiorców, organizacji pozarządowych...

​Odpowiednie wyposażenie biura ma duży wpływ na efektywność pracy personelu. Jeżeli pomieszczenie to nie jest zaaranżowane w ergonomiczny sposób i brakuje w nim podstawowych artykułów biurowych, wówczas pracownicy mogą mieć problem ze sprawnym wypełnianiem swoich obowiązków. Z tego powodu, warto na bieżąco zaopatrywać tę przestrzeń we wszystkie niezbędne produkty i zadbać...

Niezależnie od tego, w jakim biurze pracujemy, a także gdzie się ono znajduje, warto zaopatrzyć tę przestrzeń we wszelkie niezbędne artykuły i gadżety, które ułatwią nam wykonywanie codziennych obowiązków. Dlatego zarówno osoby pracujące poza domem, jak i te preferujące home office, powinny zwrócić uwagę czy dysponują wszystkimi przydatnymi artykułami biurowymi. Które z...