24

Saturday, June

Osrodek leczenia alkoholizmu, Chrapanie, Potencja, Follixin

Zdrowie naszym skarbem
 /  / Zdrowie naszym skarbem
Zdrowie naszym skarbem

Zdrowie naszym skarbem

Zdrowie naszym skarbem
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

zdrowie (10)Niewątpliwie zdrowie jest czymś, do czego powinniśmy przywiązywać szczególną wagę, ponieważ mamy je tylko jedno. A doceniamy je zwykle dopiero, gdy je stracimy, bo wtedy zazwyczaj tracimy też wszystko inne, co jest dla nas istotne – pracę, rodzinę, zainteresowania.

Chociaż na co dzień jesteśmy zapracowani i nie możemy poświęcać na dbanie o zdrowie zbyt wiele czasu, warto jednak wygospodarować trochę uwagi dla naszego organizmu. Często wystarczą drobiazgi – dostosowanie krzesła lub biurka do naszej wysokości, pół godziny spaceru dziennie, umówienie się raz w roku na wizytę kontrolną u lekarza, zmiana diety. Oczywiście jeśli chcielibyśmy wprowadzić do naszego życia to wszystko na raz, to wydaje się to być radykalną zmianą. Ale mozna przecież zacząć też od małych kroczków.

Po pewnym czasie sami zauważymy poprawę. Mniej będzie boleć nas kręgosłup, będziemy mieć lepsze samopoczucie i więcej energii, będziemy mniej narzekać. Zadbanie o swoje zdrowie to inwestycja na przyszłość, bo nasz styl życia teraz może się odbić nam czkawką na stare lata.

Pozostałe artykuły tematyczne o medycynie:

About the author:

Related posts